À propos
J’enseigne la méditation à des personnes qui veulent prendre soin du monde, des autres et d’elles-mêmes avec un peu plus de présence, de courage et de compassion.
À des personnes qui cherchent à réapprendre leur rapport au monde, aux autres et à eux-mêmes à partir de trois ancrages : la connexion, la lenteur, la réflexion.
Je pratique la méditation depuis plus de vingt ans. J’ai pris refuge dans le bouddhisme tibétain en 2019, et suivi les formations intensives sur le Satipaṭṭhāna et l’Ānāpānasati avec Bhikkhu Anālayo. Détenteur d’un doctorat en études littéraires, j’ai également complété un programme de deuxième cycle en méditation et processus de création, et je termine actuellement la certification MMTCP (Mindfulness Meditation Teacher Certification Program), affiliée au Greater Good Science Center de l’UC Berkeley.
Mon approche et mon enseignement de la méditation reposent sur une conviction : qu’on ne peut transformer le monde sans se transformer soi-même, et qu’on ne peut se transformer soi-même en se détournant du monde.